Mách bạn cách trị hôi nách cực kỳ nhanh và hiệu quả

Hôi nách là nỗi khổ tâm của nhiều người, mùi cơ thể này gây cảm giác khó chịu, ảnh hưởng đến sinh hoạt cá nhân cũng như giao tiếp với những người xung quanh.Có thế nói căn bệnh này thuộc dạng khó chữa, nhiều người đã bỏ khá nhiều tiền để chữa trị nhưng cũng không thành công. Tuy nhiên cũng có nhiều phương pháp trị hôi nách cực kỳ đơn giản bằng những nguyên liệu dễ kiếm. Các bạn hãy tham khảo bài viết dưới đây nhé!

Gừng tươi

Gừng tươi đem giã nát, vắt lấy nước cốt bôi vào nách. Hoặc thường xuyên dùng gừng tươi xát vào hố nách để loại bỏ mùi hôi nách.

Nước chanh

Trộn 1/2 cốc nước chanh với 1 cốc nước cất rồi đổ hỗn hợp vào bình xịt. Hỗn hợp nước chanh khử mùi hôi nách của bạn sẽ giúp loại bỏ mùi hôi trong 8 giờ liên tục.

Cần tây

Chiết xuất nước cần tây và pha loãng với một lượng nước tương đương. Sử dụng một miếng bông thoa hỗn hợp này lên nách. Đợi 15 phút, sau đó rửa sạch và lau khô. Làm như vậy hàng ngày bạn sẽ thấy hiệu quả trong điều trị chứng hôi nách.

Rau xà lách

Thật ngạc nhiên khi xà lách cũng nằm trong danh sách chữa mồ hôi nách phải không nào. Các bạn đã nghe đến việc dùng chanh hay gừng tươi để chữa mồ hôi nhưng lại chưa bao giờ nghe việc dùng lá xà lách vào việc này. Hãy áp dụng thử ngay cách này để có câu trả lời nhé!

Cách làm: Lấy một vài lá rau xà lách và ép ra nước. Sử dụng miếng bông gòn, bôi nước ép này lên nách. Đợi 15 phút. Sau đó rửa sạch bằng nước lạnh.

Tinh dầu bạc hà

Nhỏ một vài giọt tinh dầu bạc hà hữu cơ trong lòng bàn tay và nhẹ nhàng chà xát vào nách của bạn để khử mồi hôi nách. Tuy nhiên, nếu bị kích thích, rửa sạch ngay lập tức.

Ngoài những cách trị hôi nách dân gian, đễ hỗ trợ điều trị bệnh cần luôn giữ vệ sinh vùng nách sạch sẽ, thay quần áo hàng ngày, tránh mặc quần áo chật, nên mặc quần áo chất liệu cotton thấm mồ hôi…chúc các bạn luôn vui vẻ và có một sức khỏe thật tốt nhé!

Nếu phụ nữ quá gầy có thể sẽ mắc bệnh gì?

Bên cạnh lo lắng về chuyện béo phì thì nhiều chị em lại ít lo lắng hơn về việc mình bị gầy.Nhiều chị em quá gầy nên trông bản thân cực kỳ thiếu sức sống và dẫn theo nhiều hệ lụy sức khỏe kéo theo. Vì vậy hãy chăm sóc sức khỏe thật tốt, để bản thân tránh khỏi những bệnh sau

Bệnh tim và tiểu đường

Bệnh tim và đái tháo đường thường được coi là vấn đề đối với người thừa cân và người béo phì, nhưng không có nghĩa là người gầy sẽ miễn nhiễm. Họ thường có tâm lý không cần “giữ mình”, thưởng thức thức ăn nhanh, bỏ qua các phòng tập thể dục. Từ đó dẫn tới việc mức đường trong máu và lượng cholesterol xấu tăng lên. Họ cũng có thể bỏ qua việc kiểm tra để phát hiện vấn đề.

Ngoài ra, còn có một yếu tố khác. Trong nghiên cứu gần đây cho thấy, những người gầy thường do di truyền, loại gen này có thể giữ chất béo trong cơ thể, khiến chất béo vây xung quanh tim hoặc gan.

Suy giảm hệ thống miễn dịch

Hệ thống miễn dịch giống như một người bảo vệ, một người “canh cổng” cho sức khỏe cơ thể bạn, đảm bảo ngăn chặn các tế bào ngoại lai và bất thường.

Dĩ nhiên, hệ thống này cần nhiên liệu để ngăn chặn các bệnh nhiễm trùng. Người siêu gầy thường lãng quên hệ thống bảo vệ và phòng bệnh này.

Điều đó có nghĩa là họ rất dễ có nguy cơ mắc bệnh trong mùa lạnh hay mùa cúm, thậm chí là bệnh nghiêm trọng như ung thư buồng trứng, bắt đầu sự hoạt động của tế bào bất thường. Nếu cơ thể quá gầy, bạn cần đi bác sĩ kiểm tra ngay hoặc tham khảo chuyên gia về dinh dưỡng về các chất bổ sung để giúp hệ thống miễn dịch hoạt động tốt.

Thiếu máu

Nhiều người thiếu cân thường cảm thấy mệt mỏi mọi lúc mọi nơi. Sự thiếu năng lượng và mệt mỏi này là triệu chứng kinh điển của bệnh thiếu máu.

Các triệu chứng thiếu máu khác bao gồm nhịp tim không đều, hụt hơi, chóng mặt và nhức đầu. Thiếu máu là một căn bệnh của máu xảy ra khi thiếu hụt các tế bào hồng cầu. Những tế bào này có trách nhiệm vận chuyển oxy đến các cơ quan, và khi thiếu hụt chúng, cơ thể không nhận được nhiên liệu cần thiết để kích thích mọi hoạt động.

Thiếu máu là do thiếu sắt, B-12 và folate, đó là lý do tại sao những người thiếu cân nên liên tục kiểm tra với bác sĩ về việc họ có ăn đủ, ăn đúng hay không

Các vấn đề sinh sản

Thiếu cân có thể gây ra nhiều vấn đề sinh sản ở phụ nữ. Thứ nhất, chu kỳ kinh nguyệt của một người phụ nữ thường dừng lại hoặc trở nên bất thường khi cô ấy quá gầy.

Điều đó có thể không quan trọng đối với một cô gái trẻ, nhưng sự bất thường này có thể trở thành vấn đề khi quyết định thụ thai. Phụ nữ thiếu cân cũng gặp khó khăn trong việc duy trì thai kỳ vì những bất thường về kinh nguyệt ảnh hưởng đến lớp màng tử cung hỗ trợ thai nhi.

Sau bài viết này hi vọng các chị em sẽ quan tâm đến sức khỏe của mình nhiều hơn, đừng vì sợ mập hay muốn giữ dáng mà để bản thân quá gầy.Chúc các bạn có một sức khỏe thật tốt.

3 mẹo chữa nấc cụt cực hiệu quả

Chúng ta chắc hẳn đều đã bị nấc cụt rồi. Nó khá phổ biến và không gây nguy hại gì cho sức khỏe. Tuy nhiên, dù nấc cụt có kéo dài hay không thì khi bị lặp lại nhiều lần sẽ khiến bản thân mệt mỏi và khó chịu.

Nín thở để chữa nấc cụt có lẽ là phương pháp phổ biến mà ai cũng biết. Tuy nhiên, không phải lúc nào nín thở cũng khỏi hoàn toàn mà đôi khi chỉ 1 phút sau thì cơn nấc cụt quay lại còn trầm trọng hơn. Có người dùng cách uống nước để chữa nấc cụt, thế nhưng nếu uống không đúng cách thì cho dù uống cả bụng cũng không có tác dụng gì. Do đó, từ nay về sau nếu có bị nấc cụt, chỉ cần bạn xử lý theo cách này sẽ khỏi ngay.

Ngửa đầu uống nước

Đầu tiên bạn uống 1 ngụm nước không nuốt vội nhé. Bạn cứ ngậm nước trong miệng đồng thời ngửa đầu ra sau tạo thành 1 đường thẳng từ cằm xuống cổ.

Tiếp theo chỉ cần bạn nuốt ực ngụm nước đang ngậm trong miệng thì cơn nấc cụt sẽ ngừng ngay.

Bịt tai

Phương pháp này khá đơn giản. Chỉ cần bạn sử dụng ngón tay và bịt 2 lỗ tai lại. 2 ngón tay có tác dụng tác động vào dây thần kinh bên trong tai nên cũng giúp khỏi nấc cụt hiệu quả.

Thè lưỡi

Bạn há miệng rộng ra, sau đó thè lưỡi ra ngoài. Lúc này thanh quản được mở rộng giúp không khí dễ lưu thông nên có tác dụng chữa nấc cụt hiệu quả.

Thật đơn giản phải không nào, đây đều là những cách các bạn có thể thực hiện ngay tại chỗ mà không tốn nhiều dụng cụ, công sức hay thời gian.. Hãy note lại phòng khi bị nấc cụt để chữa khỏi ngay cơn nấc cụt nhé!

Phương pháp trang điểm cơ bản nhất dành cho chị em gái

Bạn luôn mặc cảm với khuôn của mình không được láng mịn và luôn muốn tìm cách trang điểm để che đi được những nốt khuyết điểm mà ko hề cản trở quá đến trình hồi phục của làn da vào ban đêm. Cùng tham khảo bài viết các bước trang điểm đơn giản cho da mụn trong bài viết dưới đây nhé!

>>> Mua ngay: kem trang điểm sakura

Trên thực tế thì bạn hoàn toàn có thể dễ dàng để che giấu đi những khuyết điểm trên da mặt bằng các mẹo trang điểm. Với 6 bước cơ bản dưới đây chắc chắn sẽ giúp bạn có được một khuôn mặt hoàn hảo mỗi khi bước chân ra khỏi nhà.

- Vệ sinh ra mặt sạch sẽ với nước ấm và sữa rửa mặt đúng loại cho da của bạn.

- Dùng kem trang điểm Sakura CC Cream thay cho kem nền và kem che khuyết điểm bằng cách thoa đều kem lên da mặt rồi dùng bông mềm lau bớt đi chỉ để lại một lớp thật mỏng.

- Nếu trên da mặt của bạn vẫn còn có những vết thâm hay sẹo thì hãy thoa thêm một chút kem Sakura CC Cream là giải pháp rất hiệu quả.

- Dùng 1 loại kem nền màu vàng sẽ rất phù hợp cho làn da mặt có nhiều nốt mụn đỏ và mụn đầu đen, bởi điều này sẽ giúp cho làn da chống lại các nốt mụn đỏ đồng thời che giấu mụn rất tốt.

>>> Tham khảo ngay: kem che khuyết điểm sakura cc cream [https://www.facebook.com/myphamlamdepsakura/posts/1006114202856003]

- Sử dụng 1 loại phấn bột phủ phù hợp tán thật đều tay để cho phấn nền được đồng màu trên da mặt.

- Cuối cùng bạn kết thúc quá trình trang điểm bằng việc tô son và kẻ mắt và đánh son với những màu sắc tùy ý của bạn.

>>> Xem ngay: Nóng hổi: Kem dưỡng da trang điểm Sakura CC Cream cho chị em

Nguyên nhân dẫn đến đau thắt lưng

Ngày nay, tỷ lệ người mắc chứng đau vùng thắt lưng ngày càng cao. Bên cạnh các chứng đau cổ, đau vai gáy, đau đầu gối, xương khớp… thì có tới 70% dân số trên thế giới có ít nhất một lần bị đau vùng thắt lưng trong đời.

Đau vùng thắt lưng là triệu chứng phổ biến có thể gặp trong mọi độ tuổi, do nhiều nguyên nhân bao gồm các bệnh lý về xương khớp, bệnh về tiết niệu và do chính thói quen sinh hoạt, tư thế sai trong lao động cũng như nghỉ ngơi. Mặc dù là bệnh lý phổ biến và nguy hiểm, nhưng những hiểu biết về đau vùng thắt lưng còn rất hạn hẹp, nên việc phòng ngừa chưa được quan tâm đúng mức và kém hiệu quả.

Nguyên nhân đau thắt lưng

Đau thắt lưng do nhiều nguyên nhân, bao gồm nguyên nhân bệnh lý và thói quen sinh hoạt.

Đau thắt lưng do bệnh lý như người mắc hội chứng đau cơ mạc với triệu chứng đau nhiều lên vai cổ; đau thắt lưng do căng giãn xương cùng chậu gây tǎng nhạy cảm tại chỗ ở vùng lõm của lưng; đau cạnh cột sống do gồm chấn thương của phần diện khớp, cǎng giãn cơ, hoặc là các vết rách nhỏ của vòng xơ đĩa đệm; thoát vị đĩa đệm,…

Ngoài ra, đau thắt lưng do thói quen sinh hoạt không đúng, tư thế sai trong lao động, thậm chí lúc nghỉ ngơi như ngồi, hay nằm không đúng tư thế

Nhiều nguy cơ tăng đau thắt lưng

Thường thì khi chúng ta ở độ tuổi 30, nguy cơ mắc bệnh đau thắt lưng tăng cao.

 Ngoài ra, một số lý do khác làm tăng nguy cơ đau thắt lưng:

- Người mắc các bệnh lý về xương khớp như gai đôi cột sống, thoát vị đĩa đệm, hẹp ống sống, lao cột sống,…

- Người thừa cân béo phì

- Những người làm việc văn phòng, lái xe, những thường xuyên phải ngồi nhiều, ngồi sai tư thế, ít vận động

Người lao động chân tay, thường xuyên phải bê vác vật nặng

- Chơi thể thao quá sức, …

Phòng ngừa đau thắt lưng như thế nào?

Cho tới nay vẫn chưa có một phương pháp nào hoàn hảo trong điều trị đau vùng thắt lưng, do đó công tác phòng ngừa bệnh cần thiết chú trọng. Các bác sĩ chuyên khoa cơ xương khớp bệnh viện Thu Cúc cho biết, sinh hoạt hàng ngày khoa học giúp giảm và phòng ngừa đau thắt lưng:

-Nghỉ ngơi đúng cách, ngồi đúng tư thế,…

- Duy trì trọng lượng cơ thể ổn định, tránh thừa cân béo phì.

- Duy trì thói quen tập thể dục thường xuyên

- Kiểm tra sức khỏe định kỳ để biết được căn bệnh đau thắt lưng và những  bệnh khác ảnh hưởng đến sức khỏe

Một số bệnh xương khớp thường gặp

Ngày nay chúng ta vẫn mắc phải nhiều bệnh liên quan đến xương khớp, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe cũng như chất lượng công việc hằng ngày. Ảnh hưởng đến đời sống tinh thần , đời sống vật chất, dễ gây ra áp lực khiến bản thân cảm thấy mệt mỏi. Dưới đây là 3 bệnh về xương khớp thường gặp  khi thời tiết chuyển mùa, các bạn nên tham khảo và tìm cho mình cách phòng tránh bệnh hiệu quả.

1- Bệnh thấp khớp cấp

Thấp khớp cấp là bệnh mắc phải khi nhiễm liên cầu khuẩn beta nhóm A vùng hầu họng, nó gây tổn thương vĩnh viễn các van tim đưa đến suy tim. Đây là bệnh do vi trùng gây ra, xuất phát từ ổ nhiễm trùng vùng họng do đó biện pháp phòng ngừa thấp khớp cấp hữu hiệu nhất là phải điều trị kịp thời, triệt để khi phát hiện khi bị viêm họng.

Bệnh có nhiều tên gọi khác như viêm khớp cấp do thấp, sốt thấp, thấp tim. Bệnh xuất hiện sau khi nhiễm khuẩn đường hô hấp trên, đặc biệt là viêm họng với những biểu hiện như: đau họng, sốt cao, nếu không điều trị kịp thời và triệt để thì sau đó vài tuần có thể sẽ xuất hiện các dấu hiệu của bệnh thấp khớp cấp như sốt, đau khớp.

Lúc đầu thường đau ở các khớp lớn như khớp gối, khớp khuỷu tay, khớp cổ chân, cổ tay, ít gặp viêm các khớp nhỏ ở bàn tay, bàn chân hoặc viêm một khớp đơn độc với các dấu hiệu như: sưng, nóng, đỏ đau, không đối xứng. Đau sẽ di chuyển từ khớp này sang khớp khác, khi chuyển sang khớp mới, khớp cũ hết đau, không để lại di chứng tại khớp, các khớp bị viêm có thể có dịch nhưng không bao giờ bị hóa mủ. Viêm khớp có thể tự khỏi nhưng nếu có dùng thuốc chống viêm thì chúng sẽ khỏi rất nhanh.

2- Thoái hóa khớp

Là tình trạng hư hỏng phần sụn, đệm giữa hai đầu xương, kèm theo phản ứng viêm ở đó và giảm sút lượng dịch nhầy giúp bôi trơn ổ khớp, gây đau và cứng khớp và hạn chế vận động. Bệnh có thể gặp ở mọi lứa tuổi nhưng thường gặp ở người trên 40 tuổi, nhất là sau 60 tuổi.

Một số yếu tố quan trọng liên quan đến thoái hóa khớp là tuổi tác, tình trạng béo phì, những chấn thương nhẹ và mạn tính ở khớp. Phạm vi thoái hóa khớp bao gồm cả khớp, sụn và cả những tổn thương thoái hóa tại các đĩa liên đốt. Bệnh được đặc trưng bởi sự thoái hóa của sụn và phì đại xương tại các diện khớp. Biểu hiện viêm thường rất nhẹ.

 

3- Đau vai gáy, đau thắt lưng

Bệnh đau vai gáy là một dạng rối loạn thần kinh cơ gây ra bởi sự co cứng cục bộ, đột ngột do rối loạn chức năng thần kinh mà không do tổn thương xương, khớp, đốt sống cổ hay đĩa đệm.

Bệnh đau vai gáy thường xuất hiện vào buổi sáng, sau khi ngủ dậy, đây là bệnh có liên quan đến hệ thống cơ xương khớp và mạch máu vùng vai và gáy do rối loạn tuần hoàn gây thiếu máu ở vùng cột sống cổ, hoặc do sự kéo giãn dây thần kinh quá mức gây ra rối loạn chức năng của dây thần kinh chi phối nơi đây hoặc có thể là một sang chấn nhẹ nào đó cơ vùng vai gáy và gây ra co cứng và đau rút cục bộ.

Phần lớn các ca đau thắt lưng không có nguyên nhân bệnh lý mà chủ yếu bắt nguồn từ các tư thế sai trong sinh hoạt, lao động hoặc chơi thể thao, làm vùng cột sống thắt lưng cũng như những nhóm cơ chống đỡ làm làm việc quá sức sinh ra mệt mỏi.

Đau thắt lưng là biểu hiện chính của thoát vị đĩa đệm thắt lưng, thoái hóa cột sống thắt lưng do tuổi già, lao cột sống thắt lưng, viêm cột sống thắt lưng do vi trùng hoặc nguyên nhân khác, bệnh viêm dính cột sống, vẹo cột sống, ung thư di căn cột sống thắt lưng, gãy xương sống thắt lưng… Để phòng ngừa chứng đau thắt lưng có thể thực hiện các biện pháp tạm thời như hạn chế việc ngồi liên tục trong một thời gian dài, thường xuyên vận động, tập thể dục với các động tác uốn dẻo cột sống thắt lưng, thay đổi tư thế thường xuyên khi đứng trao đổi, thảo luận lâu, không nên ngồi ở tư thế lom khom, tránh ngồi ẹo sang một bên, tránh đứng cúi thắt lưng thẳng gối trong thời gian dài.

Mách các mẹ những thói quen không tốt cho cả mẹ và thai nhi

Khi mang thai, việc chăm sóc sức khỏe như thế nào là vô cùng quan trọng , bởi vì bạn không chỉ quan tâm đến sức khỏe của mẹ mà còn là quan tâm đến sức khỏe của thai nhi. Khi mang thai, bên cạnh chế độ ăn uống phù hợp và đầy đủ dinh dưỡng thì các mẹ cũng nên để ý và tránh một số thói quen dễ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe mẹ bầu và thai nhi. Hãy thay đổi thói quen của mình để bảo vệ thai nhi và đảm bảo một thai kỳ khỏe mạnh.

Xách đồ nặng

Điều này có lẽ mẹ bầu nào cũng đều biết. Theo The Health Site, nếu bạn chỉ xách các loại đồ nhẹ nhàng như bánh kẹo, trứng, sữa, điều đó là bình thường. Nhưng xách một túi hàng tạp hóa nặng ít nhất 5-6 kg và đi bộ về nhà có thể khiến bạn bị vỡ ối sớm, gây ra các cơn co thắt tử cung và một số biến chứng khác, đặc biệt trong 3 tháng cuối thai kỳ.

Nằm ngửa

Thật ra trong quá trình mang thai thì giấc ngủ rất quan trọng với các mẹ bầu.Giấc ngủ giúp cơ thể được nghỉ ngơi và làm cho mẹ bầu cảm thấy thoải mái hơn. Có khá nhiều mẹ bầu lựa chọn cho mình cách nằm ngửa để đưa vào giấc ngủ, như vậy thai nhi cũng ít đạp hơn so với khi nằm nghiêng. Khi nằm ngửa, khối lượng thai nhi chèn ép lên các vùng tĩnh mạch và các cơ quan quan trọng như tim, phổi, thận của người mẹ, gây cản trở cho sự lưu thông máu cũng như quá trình vận chuyển oxy từ phần dưới cơ thể lên phần trên. Điều này cũng đồng nghĩa với việc ít chất dinh dưỡng và máu cung cấp từ cơ thể mẹ tới nhau thai.

Bế em bé

Phụ nữ mang thai mang bế trẻ em có thể gây ra lực quá mức lên thai nhi trong bụng và gây ra các cơn co thắt tử cung. Nếu vẫn cần phải bế em bé, bạn nên ngồi xuống và nhấc từ từ bé lên, tránh khom lưng, cúi gập người và bế bé quá lâu.

Đi giày cao gót

Trong khi mang thai, cơ thể sẽ giải phóng một loại hormone gọi là relaxin, làm nới lỏng các khớp. Ngoài ra, bạn sẽ tăng cân và bụng to ra, điều đó gây khó khăn cho việc cân bằng trên đôi giày cao gót, dễ trượt ngã, nguy hiểm cho cả mẹ và con.

Sử dụng smartphone quá nhiều

Smartphone là vật dụng phổ biến trong cuộc sống, nhưng phụ nữ mang thai nên tránh sử dụng nhiều, bởi sóng điện từ có thể gây hại cho thai nhi. Hạn chế sử dụng, để điện thoại cách xa giường khi đi ngủ và chỉ sử dụng khi cần thiết là những khuyến cáo đối với bà bầu.

Ngủ quá nhiều

Như đã đề cập ở trên thì giấc ngủ có tầm quan trọng với tất cả chúng ta, không riêng gì với phụ nữ khi mang thai. Tuy nhiên,ngủ đủ giấc có thể giúp cơ thể nghỉ ngơi đầy đủ, ngủ quá nhiều lại khiến phụ nữ mang thai uể oải, mệt mỏi hơn. Vì vậy, cố gắng ngủ 8-9 giờ mỗi ngày, không nên nằm trên giường nhiều, dễ gây buồn ngủ, trừ khi buộc phải nghỉ ngơi do yêu cầu của bác sĩ.

Độ tuổi bắt đầu có kinh nguyệt cũng ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn sau này

Đối với phụ nữ thì kinh nguyệt là mốc đánh dấu độ tuổi dậy thì của mình. Tuy nhiên, vì cơ thể mỗi người khác nhau mà độ tuổi bắt đầu có kinh nguyệt sẽ khác nhau. Có người bắt đầu quá sớm nhưng cũng có những người lại khá trễ.

Khi bạn là thiếu niên, kì kinh nguyệt đầu tiên là điều gì đó rất quan trọng. Bạn sẽ háo hức, cho rằng “mình đã trưởng thành” nhưng cũng không tránh khỏi cảm giác bối rối khi có máu chảy ra từ âm đạo.

Giờ đây, hẳn bạn đã khá dày dạn kinh nghiệm khi đã trải qua quá nhiều kì kinh nguyệt nên bạn có thể đã quên khuấy mất mình đã bị ám ảm thế nào bởi những kì kinh nguyệt đầu tiên. Nhưng, có một điều bạn phải ghi nhớ, đó chính là độ tuổi mà bạn xuất hiện kì kinh nguyệt đầu tiên bởi yếu tố này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn trong tương lai.

Các bé gái ngày nay đã xuất hiện kì kinh nguyệt đầu tiên sớm hơn nhiều so với khi xưa. Chính vì thế, nhiều người xem bé gái ở tuổi từ 9 đến 14 có kinh nguyệt lần đầu là điều bình thường, theo bác sĩ phụ khoa Maureen Wehlihan ở Trung tâm sức khỏe và giáo dục giới tính. Tuy nhiên, theo bác sĩ Jessica Shepherd, Trợ lý Giáo sư Sản khoa lâm sàn và Phụ khoa, giám đốc phẫu thuật phụ khoa xâm lấn tối thiểu tại trường Cao đẳng Y khoa của đại học Illinois ở Chicago, các bác sĩ không xem trọng việc bạn có kinh trễ. Nếu cô gái đó 16 tuổi vẫn chưa có kinh nguyệt, bác sĩ sẽ kiểm tra để xem có gì bất thường hay không.

Kinh nguyệt mỗi người bị ảnh hưởng bởi vài thứ, trong đó phần lớn là do di truyền. Đó là lý do giải thích vì sao kì kinh nguyệt đầu tiên của bạn xuất hiện hiện ở độ tuổi tương đương với mẹ mình. Tuy nhiên, các yếu tố môi trường, thậm chí cả trọng lượng của bạn cũng đóng vai trò quan trọng, Whelihan cho biết. Lượng mỡ trong cơ thể đạt chuẩn đóng vai trò quan trọng để sản xuất hooc-môn dẫn đến chu kì đầu tiên của bạn. Đó là lý do vì sao các cô gái thường có xu hướng nhẹ cân một chút trước khi đến tháng.

Trọng lượng cao hơn trung bình sẽ dẫn đến tình trạng bé gái có kinh nguyệt sớm hơn thường lệ, Shepherd cho biết. “Chúng tôi nghĩ rằng sự gia tăng của bệnh béo phì trong xã hội là một trong những lý do khiến các bé gái có kinh nguyệt sớm hơn so với ngày trước”.

Những bé gái có kinh nguyệt sớm có nguy cơ cao mắc bệnh ung thư vú hơn, theo tổ chức Susan G. Komen. Tổ chức này đã đưa ra dữ liệu chứng minh rằng bé gái có kinh nguyệt trước 12 tuổi sẽ có khoảng 20% nguy cơ mắc bệnh ung thư, so với những bé gái có kinh sau 14 tuổi. Điều này có liên quan đến estrogen trong cơ thể. Theo đó, estrogen được tạo thành từ tổ chức mỡ, bé gái béo phì có nhiều estrogen hơn, mà estrogen chính là nguyên nhân gây ung thư vú.